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Musique réduit-elle le stress

  • Laura45
    • Laura45
    • 4 messages
      Inscrit le vendredi, 13 août 2021
    Bonjour,
    La musique réduit-elle le stress ? Pouvez-vous me donner une liste de musique si oui ?
    Merci de votre réponse.
  • jeanluc0
    • jeanluc0
    • 1 message
      Inscrit le lundi, 19 septembre 2022
    Bonjour,
    Plusieurs études ont montré que la musique réduit le cortisol, l'hormone du stress. Et l'effet est encore plus bénéfique si le tempo est lent et régulier. Le procédé a même été testé dans la phase pré-anesthésique d'une opération chirurgicale pour réduire l'anxiété des personnes qui allaient être opérées. Voici une musique qui peut réduire votre stress :

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