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Aurélie Glorieux : le livre Greatful Kitchen - Manger, Vibrer, Rayonner

Maxime Lopes Par Le jeudi, 22 septembre 2022 à 11:40 0

Dans Culturel

Aurélie Glorieux propose le livre Greatful Kitchen - Manger, Vibrer, Rayonner aux éditions Soliflor.

Aurélie Glorieux

Ce livre n’est pas un simple livre de cuisine. Greatful Kitchen, c’est un art de vivre au quotidien, le bonheur de nourrir son corps, son énergie et son âme pour mieux vibrer, s’aimer et rayonner !

Que vous soyez gourmand, fine bouche, perché, mal luné, amoureux ou fatigué, chaque jour est un cadeau, une opportunité de recommencer et de faire de son mieux. Partez à la rencontre et à la découverte de vous-même, soyez curieux, vibrez jusqu’au bout des doigts et n’oubliez jamais que la personne la plus importante au monde, c’est vous. Il est grand temps de vous accorder du temps, de vous faire du bien et de manifester votre vie rêvée !

Page après page, découvrez plus d’une centaine de recettes sucrées et salées, toutes plus vibrantes que gourmandes. Du petit-déjeuner au dîner, Aurélie vous partage tout son amour pour la Terre et ses produits de haute qualité. Recettes classiques ou revisitées, végétariennes ou non, c’est un arc-en-ciel de couleurs et de saveurs qui guideront vos envies et vos papilles !

L'auteure

Kinésiologue de formation, Aurélie Glorieux est passionnée par l’énergétique, le yoga et la nutrition. Spécialisée en alimentation vibrante, elle approche le bien-être de manière holistique. Pour Aurélie, il est important de traiter le corps physique, mental, émotionnel et énergétique tout en maximisant les plaisirs. L’auteur partage sa philosophie de vie et ses passions à travers des cours de cuisine, des coaching en ligne et des retraites de yoga qu’elle organise partout dans le monde.

Et s’il est capital de soigner et colorer nos assiettes au quotidien, il n’est pas moins urgent de nourrir et prendre soin de notre mental, de nos émotions et de notre mieux-être. Tout vibre en nous et autour de nous, à chaque instant. C’est donc tout en douceur que vous découvrirez des rituels de beauté et de bien-être ainsi que de nombreuses clés d’un mode de vie aligné, ancré et surtout très JOYEUX.

- 130 recettes de cuisine salées et sucrées, saines et gourmandes, accessibles et joyeuses pour chaque moment de la journée.
- des techniques simples et déculpabilisantes pour jongler avec le trempage et la germination des graines mais aussi avec la détox douce ou les bienfaits d’une alimentation crue et vibrante.
- des rituels de beauté et de bien-être pour se nourrir en profondeur. des clés d’un mode de vie ancré et aligné à travers, entre autres, un éveil à la médiation, la marche nordique, le yoga, le pouvoir des pierres ou la gratitude…
- un livre « feel good », complet et accessible à tous, qui nous rappelle que chaque jour compte et qu’il n’est jamais trop tard pour se faire du bien et retrouver son énergie.
- un ouvrage qui s’inscrit dans l’ère actuelle du « prendre soin ». prendre soin de sa santé, de son mental, de sa spiritualité mais aussi du climat, de l’environnement et du vivre ensemble.
- des invitées talentueuses et expérimentées qui partagent leur savoir et leur expérience.
- une reliure suisse pour faciliter la lecture. un design et un graphisme recherchés, en harmonie parfaite avec le contenu.
- une impression 100% belge.

Livres

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